看着这样的零天,白昔觉得自🝍己也不是所谓的黑心老板,便准备让让对方休息一下,自己动手:
“没事了。”
零⛇😐🀠天甩甩兔头,🜉🀘☫见白昔已闭上双眼,他便也放松身体,继续晕乎乎的🏋😥待着。
白昔的神识飞速在各种减肥攻略上划🈲🂓🎛过,毕竟绝食减肥,可不是什么好方法。
从这些或真或⛩🝆假🜉🀘☫的减肥攻略里,找到自己想要的答案后,白昔慢慢坐起身,挪到了书桌边。🗷
打开电脑,在上面写下了🄂🝿🐸“减肥计划”四个大字。
随后,白昔便噼里啪啦🎺的敲打着键盘,将自己的后续计划框架写了出来。
白昔的减肥计划其实也只是个模板,一共分为四个部分,减脂、塑性、增肌和恢复👺🍹饮食🍊。
她先对减脂做了个大致的规划。
就目前来说,这身体过🎺于肥胖,根本不适合运动,毕竟走个四百米都会喘十次的人👺🍹,你要她运动,那几乎是要了她的命。
所以白昔第一个月的计划是对所吃的东西进行减半处理,🂇🌮每天会不时的在家里溜达溜达,活动活动。
将一周的食谱制作完成后,白昔🗆看💸🖦🔻了眼时间,准备明天再将食谱交给宋辞,以便对方🚢🕅安排。
接着白昔看了看那边已睡的迷🝍迷糊糊,嘴巴开始流口水,甚🂒🎍至吧嗒嘴的零天,脸上有些嫌弃。
但想着上个世界对方和天道将捉虫科技管理的井井有条,也🂒🎍算是劳苦功高,🄏倒也没有叫醒对方。
躺在床上,感⛩🝆受🜉🀘☫着胃部传来的不适感,白昔叹了一口气🄊。
地上原本还在熟睡的零🎺天突然间猛地睁开眼睛,抬起头,对着🜹🕧床上的白昔喊道⚹:
“小祖宗!”
说完后,脑袋随即♌又搭在了地上,呼吸渐渐平稳。