体测进行的非常顺利,司空夏也发现自己的🜆上肢力量有些弱，卧推的时候差点完成不了，教练在上方😾扶着杠铃借了点力,才顺利完成。
她起身后🚘📧甩🁩🈡了甩手臂，听教练说她这一项测试的总结和建议，完了后才一边的软垫上歇息。
“怎么样？”
“还可以,水🐖⛢🜉平保持平稳🎺。🞈💋”司空夏让开了一点位置让庄慧月坐下。
她们刚聊了没几句，就看到谭绮美拿着一摞雪糕筒走来说道：“你🆄🍂🅕们测完就把软垫收收。”
“哦。😦🃥🙺”🚘📧她们两应了一声,把这一片没人用的软垫都拖到了🃫🚭🖫器材室里面。
其他已经测完的队友也都过来帮忙,这样体测结束后收器材的时间才不🕢会拖那么久。☬🏠
下午，依旧是雷打不动的上冰训练。
陆云🟆🚼蔚期间过来看了一眼，询问米教练各弟子的训练进度。
“基本都保持平🍴稳,跳跃的成功率维持在50%-60%左右，难度方面……”米教练说完⚚了一堆后又补充了一句：“另外,司空夏的单手跳跃练的还不错,成功率上浮了20%。”
本来🟆🚼司空夏是嫌弃单手难看的，但是后面发现美丑还轮不到她来挑剔,因为她连单手都练的磕磕绊绊，于是就光速放📴🟅弃双手,专攻🇽🞆单手。
与陆教练商议过后,她的🎺单手空中姿态，会放在自由滑的最后一个连跳3🂾S+3T之上。
根据她的完🁩🈡成度，连跳只要不崩，GOE都能🔗🀴有机会刷满分，到时候再加上节目后半段1.1的加成😾，最多能拿下将近十四分的巨分。
如果体力允许的话😰，节目后半段都🁜🆨💉加上举手的空间姿态,这竞争力也能大大增加。
咳咳……但现在只能想一想。
“3A的成功率以一周平均来🖌👉算，达到了75%”姜教练说道：“目前不建议增加难度步法进入，我倾向于把跳跃练实了再加。”
“和我想法一致。😰”陆云蔚颔头，又道：“晚点的短节目合乐让🃁🔶她加上3A。”
米教练眼神流露一丝惊讶：“会🐚🀞♣不会太早🛹♬了，从锦标赛开始练兵么？🕙🍝”