他解释说洋快餐的肉类多，大多数都是油炸食品，⛾☜这样的食物含高热量，🜹🖜吃下后容易虚胖，对人的身体有很多副作用。
老人家🚱并没有制止，只笑呵呵说偶尔吃一吃蛮不错，但长期吃就不怎么赞同。
婆婆则道：⛂🗩“新鲜蔬菜和水果就该多吃点儿。我们平常上市场，买的东西都是新鲜的，回家自己烹饪，这样吃起来健康又新鲜。那些洋食品堆一块儿，又是腌制，又要提🗭前弄，肯定没法保证新鲜度。还是自己动手煮点儿东西好些。”
他们都是医生，提的建议自然都是最权🚼威的。可她却左🁫🈲耳进右耳出，放纵得自己不用几个月就三层厚厚的肚皮。
程天😖🁚🆖芳笑了笑，低声：“等你回来再说，我最近胃口不怎么好，不好去吃洋快餐了。”
同事“🚱哎呦！”🞍💷一声，苦哈哈解释：“我前天去吃几个炸鸡翅，回来以后脸上就冒出来三颗痘痘！天啊！痛死我了！我老公还笑话我丑不🚎💌🐙拉几，讨厌死了！”
程天芳摸了摸脸，足足胖了一大圈，吓🚼得她赶忙缩了回手。
“♅🅿🌗那个……等你回来🜥🄓☮，咱们再好好聊，我在做午饭呢！”😄⚚
同事应好，挂了电话。
程天芳走回厨房，闻着小米粥散发的软糯香气，🕘🌘感觉似乎胃口恢复一些。
看来，她的生活方式真的得好好改改了。
接下来几天，她没去公公婆婆那边吃饭，躲在家里打扫卫生做运动，三餐只吃清淡的蔬菜和小🛨🞾🙳米粥。
中午有太阳的时候，她就将家🎥里的被子褥子都搬去阳台晒，自己也在🗈🙧阳台做运动晒🙮🍰太阳。
婆婆打开阳台的门，也出来晒被子。
程天芳忙跟她打招呼。
婆婆见她在⛂🗩运动，笑呵呵道：“今天的阳光正好，我拿一些被子和外套出来晒晒。阿芳，运动好啊！🇦🚰🖾年轻人就得多运动，🆢👓看着朝气好多！”
程天芳笑道：“运动起来精神好！晚上睡得更香了⛾☜！🔓⛱🞉”
婆婆“哟！”了一声，道：“你这两天的气色比🕘🌘之前好多了。你前些日子脸色很苍白，不是瘦，就是感觉很虚白的样子。你公公还跟我说，让我多炖一些补♼🍱品给你吃。眼下开春了，我打算去买一些滋补的药材熬汤给你喝。”