回到羊城后，没🌴🃏两天严鑫是真的⚑报了一个健身班，而且还不是他一个人，把陈力也拉了过去。
两个人都是可以自由安排时📪🝧🍡间的人🃩，有充足的时间来搞健🐕身。
两个人年龄都不大，一个20岁，一个22岁，这么年🝥轻就来健身房，多少显得有些奇怪。
他☉们只是为了追求一个身体健康，不是追求什么健美，对健身的要求☸不是很高，不至于往死了练。
能够学习一些正常的健身方法🔏，还是有必要的。
——哪怕是跑步那么🔄简单的东西，没有掌握科学的方法，不只是不能健身，还会将自己🕖的骨头给跑折。
刚开始感🙩觉还挺累的，不过没几天，适应了下来，身体就能够承🟏受了。
陈力状态相对要差一🔄些，主要是他平时就没怎么锻炼，最多也就是晚上吃完饭了，在小区里熘达一🟗🝏下，大多数时候🎓🐬都宅在家里。
这家伙虽然没有女朋友，可是身边的女人差不多天天都换，有时候甚至🖠📾还不止一个，私生活非常糜烂。
说到身体的亏空，那比严鑫还要糟糕很多。
也真是因为这🕽🏃样的原因，严鑫约他一起去锻炼身体，他响应得很积极。
——再♂🅤不锻炼一下，可能就📪🝧🍡要提前步入中🙖老年生活了。
同样的强度，严鑫可以承受得了，但他就没有办法承受得了，最后⚬健身教🙧练给他制定的健身计划，强度比严鑫的要低很多。
锻炼了一段时间后，身体的感觉也好多了。
顾茹都向他们表示，等她🌻明年年初退出歌🙖坛之后，也来锻炼一下身体☸。
没有一个健康的身体，🂷📙出去旅游都不方便，走几步路就累得要死，成为大家的累赘，这样也挺不好的。
时间一天一天的过去。
一转眼，公历2007年就过去了。