「你怎麽了！」林悠然隔⛩🝁天在系馆🎎🐁遇到江崇瑀，看到他手背贴了密密麻麻的网状肌内效。
「来找你帮我重贴，这边都掉了。」
「不是，我是说怎麽弄成这样的？」
「打球磕磕碰碰很正常，没事，🏡🛧李老师检查🚞🔞过了🆠。」
林悠然皱眉，把他原本的肌内效撕🎎🐁掉，看到下面🆠颜sE很深的瘀青，「是撞了多大力啊🙱🎍这麽严重！很痛吧？」
「就是一般瘀青的感觉，不🆦👳🌸压那一块真不会痛。」
「骨头确定都没事？」
「嗯没事。你先去上课吧！谢了。」江崇瑀把林悠然送到教室才离开😊⛔🚇。
林悠然後来想想还是不放心，晚上便跟🏨实验室请了假去🂌🂌T育馆看看。
「咦佑辰你怎麽了？」她看到🕘凌佑辰自己在旁边做核心训练。
「悠然不用管🀪他，他昨天跑太多楼梯了肌💓👗r0U酸痛。」范诚听到林悠然问话便跟她🀹说明情况。
「你去防护室我帮你推一下加速代谢。」
「哦。」
「你之前小腿也是很🆈🍣疲劳对吧？」林🗻悠然问凌佑辰。
「😋⛡嗯。」b赛强度高，他必须尽力跳才能越过拦网。
「你的肌力要加强♌🕆哦…不然会很容🎎🐁易累的。」
「要怎麽加强？」
「要找时间去重量训练，平时练习也都要尽力，你的肌r🃑0U才会🛴☽🄺习惯那个强度。」