这一次，江亦辰没有反驳，脸皮反而露出了🕶笑。
“🝛🝰第四，保证充足而且质量🝞🌕很好的睡眠。”。
“江亦⛶🞻辰，你能不能说些有意义的话，谁不知道要睡好、休息好呢？听你说了半天，没一🍀句话有用，不如我们现在就散会吧？”。
有人不乐意了。
江亦辰笑了笑，“不急，很快就说完了，第🕶五，赛后第一天尽量做一些拉伸、慢跑🙁等运动量不大🕍🈚的活动。”。
“江亦辰！”，李宁也站了起来。
“我们今天不就是这样做的吗？你小子🗦到底有完没完🗯。🔽”。
连李宁都烦了🕨🌅，江亦辰面子也有些挂不住，“好，最后补充几句就行了，一定要做好按摩，不能吸烟、喝酒！”。
“滚！”，有人骂了起来。
当然，这👧🗱是善意的骂，江亦辰🜩🜩咧开嘴也笑了起来。
他双手一展，“大家先不要走，我刚才说的都是废话，不过有一点，我的按摩技术举世无双，一会我就教你🄊们手法，大家互相帮着按摩。”。
没有人相信他，有人直接就要冲出去。
江亦🉂🄡⚬辰把门堵住，“各位老板🜩，看在平时的交情上，你们♞就再相信我一次，好吗？”。
“我们已经够相信你了，在这里听你说了半天废话还不够吗？你再拦着，🛀我们可能连朋友也做不成了！”。
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